Lav og høj selvtillid

Indhold

• Typer af selvtillid
• Karakteristika for den person med høj selvtillid
• Karakteristika for den person med lavt selvværd
• Selvværd og ungdomsår
• Eksempler på høj selvtillid
• Eksempler på lav selvtillid

Det selvværd Det er det selvkoncept eller den opfattelse, som en person har af sig selv. Det er en konstruktion, der begynder at dannes i barndommen og fortsætter gennem hele livet. Dette selvkoncept ændres eller ændres afhængigt af personlige oplevelser og det miljø, hvor personen vokser og udvikler sig.

Hvem er jeg, hvordan jeg er, hvordan min krop er, hvilke ting jeg kan lide, hvordan er min præstation på arbejde eller i sociale forhold; svarene, som en person giver på alle disse spørgsmål, danner det billede, de har af sig selv.

Typer af selvtillid

Selvværd er relateret til begreber som selvværd og selvtillid. Det er almindeligt opdelt mellem høj og lav.

• En person med Høj selvstamme Hun er en, der har selvtillid og en høj følelse af værdi for sig selv. Hun er villig og motiveret og entusiastisk. Han udvikler et medfølende, realistisk og respektfuldt blik på sig selv og mod andre. For eksempel: en teenager, der opfordres til at vise en sang, han komponerede.
• En person med lavt selvværd Det er en, der har svært ved at værdsætte og genkende de egenskaber, der adskiller den fra andre. Har en negativ indre tale, lidt selvtillid. For eksempel: en pige, der ikke spiller volleyball med sine klassekammerater af frygt for at gøre det forkert.

Dannelsen af ​​selvtillid har sin basis i den tidlige barndom (påvirket af forældre og familiemiljøet). Gennem hele sit liv kan personen arbejde på sine tanker, holdninger og fordomme for at forbedre den værdi, han har af sig selv.

Begge typer selvtillid kan rettes mod nogle specifikke egenskaber hos personen eller til personen generelt. For eksempel: Et barn kan føle sig utilpas hver gang han skal løse et matematisk problem, fordi han føler sig uegnet, men han kan vise stor selvtillid, når han interagerer med sine jævnaldrende.

• Det kan hjælpe dig: Eksempler på styrker og svagheder

Karakteristika for den person med høj selvtillid

• Udforsk dets fulde potentiale.
• Har tillid til at sætte mål og forsøger at nå dem.
• Skab et miljø af kærlighed og støtte omkring ham.
• Skaber bånd af respekt og empati med sig selv og med andre.
• Det udvikler sig: selvkendskab (jeg ved, hvem jeg er), accept (jeg accepterer mig selv som jeg er), at overvinde (jeg prøver at forbedre, hvad jeg er), ægthed (jeg viser og deler, hvad jeg er).
• Det har en omhyggelig følelsesmæssig balance.
• Kend grænserne og svaghederne og leve med dem.
• Stol på din egen dømmekraft, når du beslutter og handler.
• Det anerkendes i lige værdighed med andre mennesker.
• Genkend forskelle og mangfoldighed af evner, personligheder og talenter.

Karakteristika for den person med lavt selvværd

• Viser en mangel på medfølelse med sig selv.
• Du har en tendens til at sammenligne dig selv med andre.
• Søg godkendelse fra andre mennesker.
• Du føler dig usikker på dit udseende eller dine personlige evner.
• Det kan have tendens til isolation, lider af sociale fobier eller oplever en følelse af tomhed og misforståelse.
• Hendes lave selvværd kan skyldes manglende opfyldelse af forældrenes forventninger til hende.
• Det fører til følelsesmæssige og psykiske lidelser.
• Han kan ikke beundre sine talenter eller leve harmonisk med sine svagheder.
• Dit lave selvværd kan være rodfæstet i den negative indflydelse fra andre mennesker eller traumatiske oplevelser.
• Du kan arbejde på at finde motivationer og lægge vægt på selvværd for at forbedre din selvværd.

Selvværd og ungdomsår

Selvtillid er et begreb fra psykologi. Det er blevet inkluderet af psykologen Abraham Maslow i sin pyramide (psykologisk teori om menneskelige behov) som et grundlæggende behov for mennesket, der er nødvendigt for sin motivation, at kende sig selv og forbedre sig selv.

Ungdomsår er den periode med forandring, hvor man går fra barndom til voksenliv. Der er en opdagelse af identitet (psykologisk, seksuel, interesser). I denne fase søges nye følelser og stimuli, relationsfeltet udvides, og selve billedet konsolideres. Det er et stadium, hvor den unge kender sig selv, lærer at respektere sig selv og styrker sin selvtillid.

• Det kan hjælpe dig: Stadier af menneskelig udvikling

Eksempler på høj selvtillid

1. En lærer, der tilskynder studerendes deltagelse i klassen.
2. En kvinde, der starter sin egen virksomhed.
3. En kærlig og interesseret person til gavn for andre
4. En teenager, der formår at komme sig efter tabet af en elsket.
5. En medarbejder, der indrømmer overfor sin chef, at han tog fejl, men ønsker at prøve igen.
6. En teenager, der lærer at spille et nyt instrument og er overbevist om, at han kan gøre det.
7. En ung mand, der opfordres til at ringe til pigen fra den klasse, han kan lide.
8. En person, der glæder sig over andres præstationer.
9. Et barn, der er begejstret for at være brandmand i fremtiden.

Eksempler på lav selvtillid

1. Et barn, der lider af sociale fobier.
2. En mand med svær depression, der får ham til at bruge stoffer til at skade sig selv.
3. En studerende, der ikke deltager i klassen af ​​frygt for at sige det forkerte.
4. En kvinde, der føler sig usikker med sin krop.
5. En teenager, der klamrer sig til en voldelig partner, der ikke værdsætter hende.
6. En person med angstlidelser.
7. En teenager, der har brug for tilslutning fra sine forældre for at give sin mening.
8. En kvinde, der bebrejder hendes børn ægteskabet.
9. En person med hyppige følelser af skyld, værdiløshed og hjælpeløshed.

• Følg med: Eksempler på motivation